Aprende por qué no debes apretar mucho los dientes
¿Sueles apretar o rechinar los dientes al dormir? Es probable que sufras del síntoma de bruxismo, el cual podría traer mayores consecuencias a la larga, entre ellas dolores de espalda y hombro, dientes sensibles al frío o calor e incuso la perdida de muelas planas. Si ésto te preocupa, ayudaremos a despejar tus dudas sobre el bruxismo.
Según la manera de rechinar los dientes estamos ante dos tipos de bruxismo: El céntrico, que es un apretamiento que se produce por una contracción muscular y no suele desgastar los dientes y el excéntrico, el cual es un desgaste dentario por frotamiento mayor, pues la persona aprieta los dientes a la vez que los mueve.
A veces también el bruxismo ocurre de día estando conscientes, ésto sucede cuando hay estímulos externos de tipo psicosocial o ambiental, mientras que el bruxismo nocturno se asocia a una disfunción central neuromotora.
¿Cuál es la razón por la que apretamos los dientes?
La razón por la cual apretamos los dientes puede ser por estrés, rabia, nerviosismo, las tensiones diarias, desajustes en los dientes al abrir y cerrar la boca o irritabilidad muscular. Otras causas son el dolor miofascial (crónico de origen muscular), la asimetría esquelética, patologías sistémicas como la artritis o trastorno degenerativo e inflamatorio de las articulaciones temporomandibulares.
¿Cuáles son los síntomas del bruxismo?
Si presentas alguno de estos síntomas es necesario acudir al especialista, así identificará el origen y la gravedad de éste trastorno:
- Dolor o molestia constante en cabeza y cuello.
- Notables alteraciones en el esmalte dental.
- Aparición de heridas en las encías.
- Incomodidad y molestias al momento de abrir la boca, éso conllevará a dificultad para masticar e incluso para hablar.
- Un signo menos apreciable suele ser mordisqueos en el borde de la lengua.
- Problemas de oído, como pitidos, vértigos o mareos.
- Molestia en los músculos que mueven la mandíbula.

Éstos son los tratamientos mas comunes:
- La férula de descarga ayudará a disminuir la tendencia a apretar los dientes y reposicionar los cóndilos.
- Analgésicos y antiinflamatorios disminuyen la inflamación y molestias típicas.
- El fisioterapeuta puede ayudarte con cinesioterapia, mecanoterapia, masoterapia y electroterapia.
- El adoptar hábitos alimenticios adecuados contribuirá a tratar el bruxismo, así como practicar actividad física para reducir el estrés.
- Otros tratamientos médicos son la ortodoncia, la coronoplastia y la cirugía de la mandíbula (en casos extremos).
Si conoces a una persona con bruxismo, esperamos le recomiendes este artículo el cual le podrá ser de mucha ayuda para su salud dental.