Remedios caseros para una sonrisa saludable y lengua saburral
La lengua junto con los dientes y nuestro aliento hablan mucho acerca de nuestro cuidado personal y del estado de salud de nuestro organismo. Es por eso que hoy hablaremos de dos cuestiones: la lengua saburral, una de las patologías más frecuentes que afectan a la lengua, cuáles son sus causas y como es el tratamiento a emplear para erradicarla. También hablaremos de los remedios para una sonrisa saludable. De esta manera si nuestra lengua y dientes se ven bien, estaremos frente a una salud bucal completa.
Lengua saburral
¿Qué es, que lo genera y como se trata?
Es un trastorno benigno, que se caracteriza por la presencia de una hiperplasia de las papilas filiformes de la lengua por retención de la queratina. Estas papilas llegan a medir unos 3 a 4 milímetros, acompañado de una excesiva descamación epitelial y la presencia de leucocitos, microorganismos y restos de alimentos entre las papilas.
El aspecto que se observa en el dorso de la lengua es de una coloración blanquecina, que simula la acumulación de sarro y que presenta como factores predisponentes para su desarrollo el habito tabáquico, la falta de higiene, hipovitaminosis (B2 y B6), la presencia de reflujo gastroesofágico, candidiasis y la deshidratación. Dentro de los síntomas que genera se destaca la presencia de mal aliento o halitosis por acumulo de restos de alimentos en las papilas hipertróficas y el sabor desagradable en la boca.
Antes de implementar el tratamiento a seguir se debe realizar el diagnóstico diferencial con la lengua vellosa y la candidiasis pseudomembranosa. El tratamiento consiste en primera medida el correcto lavado e higiene de la lengua, acompañado del cese del tabaquismo, rehidratación constante con una ingesta de 2 litros, o su equivalente de 8 vasos de agua al día y una dieta rica en fibras.
Luego de haber hablado de la lengua saburral y de cómo se trata hagamos hincapié en algunos remedios naturales y caseros para que esta se acompañe de una sonrisa brillante y saludable.
Remedios caseros para una sonrisa saludable
Cepillar todas las noches tus dientes con una cucharadita de bicarbonato de sodio mezclado con un poco de agua.
Consume te blanco. Este no solo cuenta con propiedades antioxidantes que ayudan a cuidar de tu boca y dientes, sino que además libera esta región de los radicales libres. Además y sumado a esto, es rico en flúor lo que lo hace un aliado indiscutible para la sonrisa saludable de la que estamos hablando
Canela: la preparación de dos cucharadas de canela con una pizca de sal y agua aplicado directamente sobre tus dientes, y dejándola actuar por unos minutos para luego cepillarlos como de costumbre favorecen a la presencia de unos dientes más sanos, libres de caries y más blancos.
Cascara de naranja: este remedio natural y casero sirve para el blanqueamiento de los dientes. Lo que se va a utilizar es la parte blanca interna de la cascara de naranja. Se frota la misma por los dientes, de manera suave y llegando a cada rincón de los mismo, incluso los que están más al fondo. La presencia de limonelo en esta ayuda a tu sonrisa saludable gracias a que es un limpiador natural.