Remedios naturales para el hígado graso

El hígado graso o esteatosis hepática, es una enfermedad hepática que si bien no se conoce la causa especifica que produzca esta enfermedad, los investigadores lo relacionan con la obesidad, diabetes tipo 2, elevados niveles de lípidos en sangre, como colesterol y triglicéridos, hipertensión arterial, uso de medicamentos como corticoides, síndrome metabólico e infecciones por hepatitis C.

Los síntomas que conllevan esta patología se caracterizan por ser silenciosos, lo que hace difícil su diagnóstico ya que este se debe realizar a través de una historia clínica detallada, examen físico, análisis de laboratorio, imágenes y biopsia. Una vez que se arriba al diagnóstico de esta patología del hígado se deben realizar cambios en los hábitos alimentarios. Es así que se dividen los alimentos en los que se recomiendan consumir y aquellos que deberían ser evitados.

En el primer grupo, es decir los alimentos que se pueden y recomiendan consumir encontramos: la avena, arroz integral, espinacas, limón, acelga, espárragos, zanahoria, lentejas, manzana, kiwi, ananá, pera, naranja. Por el contrario, dentro de los alimentos que deberían ser evitados están: las grasas trans, lácteos, alcohol, gaseosas, bebidas azucaradas, comida chatarra, manteca, embutidos, carne roja, comida rápida, carnes rojas.

Ahora hablemos de cuáles son los remedios caseros que puedes preparar de manera sencilla si tienes hígado graso:

Remedios caseros para el hígado graso

  • Té verde: este puede consumirse al beber 3 tazas de té verde al día o bien directamente comprar las capsulas de té verde que se venden en la farmacia o dietética de venta libre, siempre que se haya consultado previamente al médico.

  • Cúrcuma: esta especie ayuda al tratamiento del hígado graso. Se consume de forma sencilla al agregarle a un vaso de agua caliente una cucharadita de esta o bien a un vaso de leche tibia. Se revuelve y se bebe.
  • Diente de León: se prepara con 250 mililitros de agua caliente, a la que se le añade una cucharadita de raíz seca de diente de león. Se mantiene durante unos 8 minutos reposando y luego se cuela. Puede añadirse miel para endulzarlo.
  • Vinagre de manzana: en un vaso de agua tibia se agrega una cucharada de vinagre de manzana. Se revuelve bien y puede añadirse miel para endulzar. Se sugiere beberlo antes de las comidas dos veces al día.
  • Papaya: este fruto tropical que ayuda como remedio casero y natural al tratamiento del hígado graso se emplea de forma natural consumiendo todas las mañanas una rodaja d esta fruta o bien puede prepararse un zumo o jugo para beber al día. Otra opción es triturar 5 semillas secas de papaya y mezclarlas con una cucharada de jugo de limón. Este último se consume unas dos veces al día por el periodo aproximado de un mes.

Espero que te hayan sido de utilidad estos remedios caseros y naturales para el hígado graso y que si padeces de esta enfermedad del hígado puedas emplearlos para mejorar tu estado de salud. ¿Tienes hígado graso?. Si la respuesta es sí,  entonces, ¿alguna vez escuchaste de estos remedios caseros para tratarlo?