Nutrición

Huevo, beneficios y propiedades para la salud del hombre

El huevo es un alimento muy completo y equilibrado. Su consumo es bueno y saludable, pero alguna vez te pregustaste ¿Cuántos  huevos puedo comer por día?. ¿Cuales son los beneficios que brinda el huevo?, ¿esta bien comer mas de un huevo al día?. Durante muchos años se ha dicho que no se deben comer más de 2 a la semana, y hasta 2 a 6 yemas semanales y eso es una idea errónea., ya que no [...]
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