Archivo

Que comer y que no cuando tenemos gases intestinales

Los gases intestinales son afecciones frecuentes de la población en general incluso en personas que no presentan ninguna patología subyacente. Esta presencia y formación de gases intestinales está íntimamente relacionada con nuestra alimentación. Qué comemos y que no comemos, es lo que determina en si la presencia o ausencia de los mismos en personas sanas. Habiendo dicho esto, si sos de [...]

Remedios naturales para tratar el herpes zoster

La culebrilla, fuego de san antonio o herpes zoster es una afección de los adultos por lo general producido por el virus de la varicela. Se caracteriza por que es el mismo agente causal que tras haber tenido varicela puede manifestarse con una segunda infección en el organismo, tras su reactivación, pero en esta ocasión con un cuadro clínico diferente. El virus de la varicela, que genera el [...]

Remedios caseros para eliminar las arrugas del cuello

Los años pasan y las mujeres siempre queremos vernos esplendidas y jóvenes. Es por eso y porque la piel es la cara externa de nuestra juventud y la que nos protege de todo lo nocivo externo, es que debemos dedicarle tiempo y cuidado. Para esto, es que hoy te traigo 4 remedios caseros y naturales, muy sencillos de realizar y que solo te sacaran unos minutos del tiempo de tu día, para que puedas [...]

Celulitis: la afección que preocupa a las mujeres

La celulitis se define como una afección del tejido subcutáneo que provoca una alteración de la forma corporal con un aspecto característico “piel de naranja”. Está relacionada con un desequilibrio metabólico que se caracteriza por un trastorno circulatorio, hipertrofia de adipocitos y cambios del tejido conjuntivo, sumado a la carga genética y hereditaria natural de cada persona. Esto [...]

¿Como se deben combinar los alimentos para optimizar sus beneficios?

Los alimentos son la principal fuente para tener un cuerpo saludable y en forma. Muchas veces sucede que no sabemos como realizar combinación de alimentamos de forma correcta pero no sabemos cómo optimizar el aporte de nutrientes por cada alimento, ya que si bien individualmente estos tienen propiedades y cumplen acciones específicas en el organismo, para que esto se pueda llevar a cabo se [...]

¿Como cuidar nuestros pies?

Si sos de esas personas que suelen tener problemas con sus pies, presentando diversas afecciones que van desde uñas quebradizas hasta mala circulación, hinchazón e inflamación, vamos a explicarte hoy que deberías y que no deberías incorporar o quitar de tu alimentación a fin de atenuar este conjunto de molestias que seguramente te tienen cansado. Entonces expliquemos de manera sencilla y [...]

¿Como adelgazar con el te de jengibre?

Los kilos de más siempre son un problema para la mayoría de las mujeres. Es por eso que hoy te traigo esta infusión de jengibre, limón y piel para que puedas deshacerte de ellos. Infusión de jengibre para eliminar esos molestos kilitos de más Ingredientes: raíz de jengibre fresca, un litro de agua mineral o filtrada, un limón fresco, una cucharada sopera de miel natural de abejas. [...]

Como calmar los dolores musculares de forma natural

Los dolores musculares son frecuentes en la población en general. Afecta tanto a hombres como mujeres de diversas edades. Estos pueden provocarse por una acción mal realizada, un esfuerzo extremo, el levantamiento de peso mayor al habitual, una mala posición, “viciosa”, por periodos prolongados o por la contractura muscular. Independientemente de cual sea la causa que haya generado este [...]

¿Que frutas tengo que comer para aumentar la masa muscular?

Si sos de las personas que está buscando tener un cuerpo en forma, definido, tonificado y con la menor cantidad de grasa y aumento de la masa muscular, hoy vamos a hablar de cuáles son las frutas que deberías consumir preferentemente para alcanzar esta meta. ¿Cuáles son las frutas que ayudan a aumentar la masa muscular? Palta o aguacate: esta fruta verde es rica en ácidos grasos saludables. [...]

¿Como hacer una dieta anti-inflamatoria?

En lineamientos generales antes de pasar a la especificación de la pirámide anti-inflamatoria de alimentación podemos decir que existen un grupo de alimentos contra la inflamación donde se incluyen: el aceite de oliva extra virgen, los brotes de brócoli, los alimentos fermentados crudos, él te verde, las semillas de chía, los hongos, las especias como la cúrcuma y las bayas. Cada uno de [...]

« 1 … 260 261 262 263 264 … 266 »